Yoga.
Jeg vil gerne tilbyde en blid og rolig yogaform med en blanding af korte flow-sekvenser og god tid i de enkelte stillinger. Der arbejdes målrettet med åndedrættet og med at skabe smidighed og bevægelighed i kroppens led der lægges især vægt på siddende og liggende stillinger. Kroppen både styrkes og afspændes. Alle kan være med, uanset alder og eventuelle skavanker.
Hilsen Sara